O tabagismo continua sendo uma das principais causas evitáveis de doenças e mortes no Brasil e no mundo. Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o cigarro é responsável por cerca de 8 milhões de mortes por ano no mundo, sendo mais de 161 mil dessas no Brasil – o equivalente a 442 mortes por dia (INCA, 2023).
O que é o tabagismo?
O tabagismo é a dependência química causada pela nicotina, presente em produtos derivados do tabaco, como cigarros, charutos, narguilé e cigarros eletrônicos. Além da nicotina, o cigarro contém cerca de 4.700 substâncias tóxicas, incluindo cancerígenas, como alcatrão, arsênio e cádmio.
Principais doenças causadas pelo tabagismo
Fumar afeta praticamente todos os órgãos do corpo humano. Os impactos mais comuns incluem:
- Câncer de pulmão, boca, garganta, esôfago e bexiga;
- Doenças cardiovasculares, como infarto e AVC;
- Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC);
- Impotência sexual, infertilidade e complicações na gravidez;
- Envelhecimento precoce da pele.
Além disso, o fumo passivo (inalação da fumaça por não fumantes) também é extremamente prejudicial, sendo responsável por milhares de mortes todos os anos, especialmente entre crianças e idosos.
O cenário do tabagismo no Brasil
O Brasil é reconhecido mundialmente por suas políticas de controle do tabaco. Segundo a Pesquisa Vigitel 2023, divulgada pelo Ministério da Saúde, a proporção de fumantes entre adultos nas capitais brasileiras caiu de 15,6% em 2006 para 9,2% em 2023.
Apesar dos avanços, o número ainda preocupa, especialmente com o crescimento do uso de cigarros eletrônicos, principalmente entre jovens.
Parar de fumar: por que e como?
Parar de fumar traz benefícios quase imediatos para a saúde:
- 20 minutos após o último cigarro: a pressão arterial e os batimentos cardíacos se normalizam;
- 2 dias depois: o olfato e o paladar começam a melhorar;
- 1 ano depois: o risco de infarto já é 50% menor do que o de um fumante;
- 10 anos depois: o risco de câncer de pulmão cai pela metade.
Apoio para quem quer parar
O Ministério da Saúde, por meio do SUS, oferece tratamento gratuito para quem deseja parar de fumar, incluindo acompanhamento médico, psicológico e medicamentos, quando necessário. Basta procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima e se informar sobre o Programa Nacional de Controle do Tabagismo.