Atividades físicas leves: benefícios para quem convive com doenças crônicas

Fevereiro é o Mês de Conscientização sobre Doenças Crônicas. Algumas delas são pouco abordadas, como a fibromialgia, o lúpus e o Alzheimer. Um excelente aliado para quem convive com essas condições são as atividades físicas. É evidente que a prática de exercícios físicos é essencial para a saúde de todos, mas, em casos como esses,…